Estratégia Low Carb

 

Aprofunde os conhecimentos sobre a Estratégia Low Carb com informações baseadas em evidências científicas e sua aplicação no atendimento clínico nutricional.

TÓPICOS ABORDADOS:

Definição da estratégia low carb;

Recomendações atuais para o consumo de carboidratos;

Benefícios da estratégia low carb;

Respostas metabólicas à restrição de carboidratos dietéticos;

Qualidade e fontes de carboidratos para uma dieta low carb;

Distribuição de macronutrientes na estratégia low carb;

Apostila:

Artigos científicos relevantes sobre o tema

Passo a passo da elaboração de uma Estatégia Low Carb

Receitas Low Carb e Sugestões de Formulações

Vídeos:

Aula 1 – Definição da estratégia Low Carb

Aula 2 – Recomendações atuais para o consumo de carboidratos

Aula 3 – Benefícios da Low Carb

Aula 4 – Vantagens metabólicas

Aula 5 – Qualidade dos carboidratos

Aula 6 – Quando consumir fontes de carboidratos

Aula 7 – Distribuição de macronutrientes na Low Carb

Tamanho: 2,37GB

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